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    代孕知识

    四大因素对男士生育能力影响最大

    来源:  作者:  发布时间:2018-01-10 浏览量:413

      熬夜伤身体想必大家都明白,但是很多人不知道的是,熬夜对生育能力同样有着严重影响。年轻人可能觉得自己精力充沛,觉得睡少一点又不会怎样,但长期养成熬夜的不良习惯,会危害到男性的生精功能。

      

      年轻人老熬夜生精受影响

      

      人类的生物钟支配着人的内分泌,而生精主要在夜间进行,如果男性朋友,甚至是年轻人,在得不到充分的休息的情况下,生物钟会因此而发生紊乱。长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。所以,年轻人不要老熬夜,否则同样有可能导致不育症的发生。

      

      熬夜已经成为不孕不育的头号杀手,一但准备怀孕,就必须要将熬夜作息调整过来,避免疲劳影响生理状态;另外,准父母也要保持乐观开朗的心情,因为有许多不孕问题,都跟精神抑郁有很大关系。

      

      男性准备做孕前优生检查时,会有一项精子质量检查。建议检查前3~5天饮食要以清淡为主,别吃油腻食品。重要的是检查前别熬夜,要休息好,也不要洗桑拿,因为这些因素都会影响到检查结果的客观真实。

      

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      影响男人生育能力的4大因素

      

      很多男性朋友平时不注重对自己的保养,导致在婚后要孩子时,各种身体上的问题都暴露了出来,影响到了自己的生育能力。那么哪些行为会影响到男人的生育能力呢?

      

      男性不育的原因 男性不育怎么办 如何预防男性不育

      

      1、吸烟喝酒

      

      吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。

      

      这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。

      

      专家建议

      

      长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟少酒开始。

      

      2、饮食不当

      

      “水能载舟,也可覆舟。”饮食给人温饱,但不当的饮食也有可能导致不育。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。

      

      专家建议

      

      营养学提倡膳食平衡,也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素C等,可以提高精子的质量和数量。

      

      3、辐射

      

      精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。如手机、电脑等。

      

      专家建议

      

      保险起见,还是尽量减少接触为妙。男性在不使用手机时最好将其远离身体的“敏感”部位。

      

      4、精神紧张

      

      社会竞争激烈,精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。


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