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    代孕妈妈在孕期怎么挑选舒适的鞋子不会脚肿

    来源:  作者:  发布时间:2018-01-10 浏览量:444

      代孕妈妈除了肚子在一点点变大,随着孕期推进,孕妈妈的双脚浮肿、变大,每天看着曾经的“战靴“,只能相对无言。然而,这个时候该怎么样挑选鞋子呢?

      

      很多孕妈会选择穿一些舒适的拖鞋、休闲鞋、运动鞋,但这些鞋子设计时都没有考虑孕妈的特殊情况,比如孕妈的重心跟普通人不一样,普通人穿着舒服的鞋子孕妈穿了可能会摔。

      

      对于孕妈这个特殊的群体来说,一般的鞋子存在很多的问题,直接影响孕期的健康和产后的恢复。为了孕妈和宝宝的健康安全,最好是选择孕妈专用鞋。

      

      孕妈专鞋的特点

      

      既然说普通的鞋子不适合孕妈穿,那么孕妈应该选什么样的鞋子才合适呢?

      

      软而肥

      

      孕妈妈脚部浮肿,因此应该选择圆头且鞋头比较肥宽的鞋子。鞋面的材质肯定是要尽量柔软舒适啦~

      

      低鞋跟

      

      孕妇鞋最理想的鞋跟高度是1.5-3厘米。孕妈妈体重增加给双脚带来了巨大的压力,而且因为重心变化,因此孕妈妈走路比较艰难。选择鞋子时应该选择低鞋跟的鞋,减轻脚部的压力。

      

      有些妈妈会觉得选择平底鞋更安全舒服,其实不是。平底鞋走路时一般是脚后跟先着地,这样我们的脚弓就不能起到减震的作用,容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤,相对而言选择后跟1.5-3厘米高的鞋会更合适。

      

      防滑鞋底

      

      孕妈妈身体变得笨重,灵活度和平衡感降低,而且孕妈摔倒后果更严重,为了妈妈和宝宝的安全,需要选择防滑的鞋子。

      

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      怀孕期间的准妈妈身负"重"任,身体的重量一下子增加了十几公斤左右,这就导致了她们走路时对腿和脚的压力就大了许多,很多准妈妈怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿,怀孕6个月左右,脚浮肿更明显,在分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出。

      

      因此,在怀孕的这段时间内,尤其是在准妈妈孕晚期的最后三个月时间里,准妈妈专用鞋的需求就显得非常重要了。但袋鼠妈妈小编要提醒各位准妈咪,平常的拖鞋、运动休闲鞋以及皮革鞋,都不是最好的准妈妈专用鞋。那么如何正确挑选一双舒适准妈妈鞋呢,有以下几个原则:

      

      (1)准妈妈选择的鞋跟不能太高。准妈妈怀孕3个月后,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高,会增加准妈妈腰和脚的负担,加剧准妈妈的腰痛。

      

      (2)准妈妈选择的鞋料不能太密实。准妈妈应穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋,加重双脚浮肿。

      

      (3)准妈妈选择的鞋不能太小。双脚浮肿比较严重的是怀孕6个月以上的准妈妈,要选择比自己双脚稍大一点的鞋。但是也不要过于宽松.以防走路时不跟脚。

      

      (4)准妈妈选择的鞋应有防滑性。准妈妈穿的鞋应有防滑性,应选择具有弹性、又柔软的材料制成的鞋子,以防走路时跌跤。

      

      在选择鞋子尺码时应该注意以下几个原则:

      

      1、鞋类的尺码要根据准妈妈的脚长选择,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

      

      2、选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子


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